オーディオブック読書メモ 読書メモ：ウォーキングの科学
順番は忘れてしまったのですが、40代も半ばになった頃、 体力が落ちてくるし、健康診断の結果も家ではない項目が増えてきて、再検査にもお呼びがかかるようになり、それまでは全く心配なかった健康面に不安要素が出てきた。体力に自信がなくなってきて、何...
健康
オーディオブック読書メモ 
オーディオブック読書メモ 読書メモ：専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド（特典付）
本書の読後感は、独特だった。なんというのでしょう、うわー、そうだったんだ、失礼しました、という感じだった。ひとえに、私の偏見モードで読み切ってしまったことが原因なのですが。ちなみに、私は齢50を超え、これからの人生、成人病の先送りを常に意識...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉
運動神経悪い中年の私であるが、現在運動神経の悪さでコンプレックスを感じることはない。普段の佇まいや所作がどん臭いぐらいのことはあっても、運動神経を披露するようなシーンもないからだ。子供の頃は足が速い子が羨ましかったし、どの競技でも経験者のよ...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：普通という異常 健常発達という病: (講談社現代新書)
健常発達っていうんだ。いわゆる「普通の人」だ。「普通という異常」というトリッキーな、ちょっと哲学的なタイトルは大好物であるからして、ライブラリに入れました。果たして、なるほど考えさせられる、知らなかった情報ばかりで刺激を得ました。普段使わな...