オーディオブック読書メモ 読書メモ：老化と寿命の謎
健康関係の書籍はたまには入れ込まないとですね。本書は信毎の科学担当記者が同紙に連載した健康の記事をまとめたものです。老化に関する最新の研究成果を紹介し、老化を遅らせる可能性のある要因や生活習慣についても言及しています。さらに、長寿遺伝子やテ...
健康
オーディオブック読書メモ 
オーディオブック読書メモ 読書メモ：東洋医学はなぜ効くのか ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム(audible)
このタイトルが新着情報に出てきたら、私としては聞き放題なら100%クリックしてしまいます。まさにオーディオブックのサブスクリプション向きな好奇心をそそられるタイトルだと思います。ブルーバックスや講談社現代新書に関しては、ほとんど検討せずに反...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：糖質疲労
ベストセラーになっているのを見て気にはなっていたのですが糖質疲労を読むのに眼精疲労になりそうなので見送っていたのですね。それは冗談ですが、オーディオブック化しているのを見てぽちっとしました。「糖質疲労」とははじめて聞く言葉ですが、ニュアンス...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：人はどう老いるのか: 講談社現代新書
死生観などは普段ルーティーンで考えるものではないので、たまにそれを想起させるようなタイトルの本を入れておくだけでも「気にしている」ことになるのでいいのではないかと思います。情報として、というよりは死をどこか見えるところに置いておく、というこ...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて
もう何冊も読んでいるジャンルなのですが、前に読んだ時からおそらく細胞が全て入れ替わっているようで全く残っていないようなのです。食べ物と同じで、必要な栄養は摂り続けないと体が維持できないわけなのです。糖尿病などの食事療法としての糖質制限は別と...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：給食の謎 日本人の食生活の礎を探る
「給食の謎」このタイトルはもうザ・雑学な感じですね。帯コピーの「なぜ飲み物は牛乳なのか？」も雰囲気です。給食は確かに世代や地域性が出るのではじめましての集まりの話題としてはいいかもしれませんね。私は学校給食を食べたのは小学校の６年間でしたが...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：ストレス、パニックを消す！最強の呼吸法 システマ・ブリージング
なぜこの本がおすすめに掲載されたのかはわかりませんが、なんだか見えるところに出てきたのだと思います。私はオーディオブックは深く考えずにポンポンカートに入れてしまうタチで、こちらもご縁であるとポチりとしました。みなみかわというアンダーグラウン...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：人はどう死ぬのか
生きる死ぬ、の話はついつい手が伸びてしまいます。医学的なアカデミックな話、たとえば先端医療の知識もそうだし、宗教や死生観の話もあるし、生物としての寿命の話もありますよね。そういえば『死は存在しない』という大真面目そうな本が出ていて、売れてい...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：世界一簡単な髪が増える方法
このような、アマゾンの広告に出したら審査で落ちそうなタイトルの本を書店では買わないとは思うのですが（レジに持っていく恥ずかしさも含めて）、散歩がてら何か取り入れられることが一つでもあれば、というぐらいの感覚ならば気軽に手に取れますね。こちら...
オーディオブック読書メモ 読書メモ：日経トレンディ９月号特集「最新メンテナンス術」: 疲れない内臓、太らない筋肉、老いない脳を獲得するための食事 とちょいトレをマスターする
雑誌の特集記事のオーディオブック版、サイズ的にも手に取りやすいし興味あるなしに関わらず定点で聴くのもいいかも知れない、と思いました。雑誌の本体はすっかり読まなくなってしまいましたが今取り上げられている話題がどういうものなのかの感度を保つため...